‘En, vond je het tof vandaag?’
Zo sluiten we onze sessies altijd af. Dat jullie plezier halen uit de training is het belangrijkste voor ons.
Leer ons beter kennen
een beetje GESCHIEDENIS
MDK
MDK Personal Coaching, voluit Meer dan krachttraining, is de personal-trainingstudio van Maxime De Keyser in Brugge, sinds 2019. Wij geloven niet in diëten of korte challenges, maar in een manier van trainen en eten die je kan blijven volgen.
In zeven jaar trainden we jongeren van 14 en veteranen in de zeventig. We hielpen mensen spiermassa opbouwen en mensen terug naar een gezond gewicht. Piloten, dokters, mensen uit de horeca, ondernemers die net startten of hun zaak al verkochten. Wat ze gemeen hebben: ze wilden een resultaat dat blijft.
Maxime De Keyser, oprichter en coach. Bachelor Sport en Bewegen, coach sinds 2019.
Fleur Delarue, erkend diëtiste, begeleidt de voedingskant.
Peter Benoitlaan 53, Brugge. Voor klanten uit Brugge, De Haan, Jabbeke, Maldegem en Oostende.
Maxime:
"Tijdens de bachelor ‘Sport en Bewegen’ heb ik verschillende cursussen gevolgd. Daar werd ik opgeleid door de beste trainers van België. Nadien liep ik stage in Body & Health te Brugge, waar ik zowel jong, oud, ervaren en onervaren trainde. Ondertussen zijn we al 7 jaar bezig met ons MDK verhaal."
Fleur:
“Voor ik personal trainer werd, heb ik zelf een hele weg afgelegd in de fitnesswereld. Die trainings waren heel saai en droog. Dat wil ik niemand aandoen.”
Wij zijn begonnen met personal training om mensen te leren dat je het meeste resultaat haalt als je ook kan genieten van het proces. Om mensen te begeleiden naar een gezonder lichaam maar vooral naar een gezonde mindset als het neerkomt op sporten. Af en toe een glaasje wijn drinken of eens een frietje gaan eten kan voor ons. Ik vind het belangrijker dat mijn crew bewuste keuzes maakt, dan dat ze een streng ‘broccoli-met-kip’ dieet volgen.
Ook deel van The Crew worden? Boek hier je gratis adviesgesprek!
